이렇게 하면 살 빠진다더라 등등의 이야기가 많지만 그게 광고나 유튜브쇼츠 같은 sns가 아니라 실제 지인이라면 체감느낌이 확 다르더라. 나이들어 살이 빠지면 어디 아픈가, 걱정되는데 그게 아니고 그냥 매일 아침 양배추와 당근, 사과를 먹었더니 그렇게 석달하니까 정말 배가 쏘옥 들어가고 피부도 좋아지고 몸무게가 7키로가 빠졌다고 한 7일 먹었더니 숙변이 제거되는게 이런거구나 싶더라나 사실 나는 과민성대장이라 숙변제거는 커녕 화장실을 너무 자주 가는게 문제지만 (미스터리, 왜 살이 찌는건지) 요즘 위건강도 안 좋고 해서 겸사겸사 양배추+당근+사과 작정하고 먹어보고 있는 중!
느무느무 지겨워지지 않게 그때그때 샐러리나 소스 등등 변형하며 먹고있고 계란은 언제나 꼭 같이 챙겨먹고 있다. 한 3주 했나?
몸무게의 변화는 겨우 2키로지만 야......... 정말 2키로 빠지는데도 엄청나게 오래 걸리더라 아침 공복에 다시 따뜻한 차나 물 마시기도 재개했다.
정수기를 그냥 온냉기능 없는 심플한 걸...